
Resepi Sambal Tumis Ikan Bilis Dan Terung Pipit
Prep 15 minMasak 30 minJumlah 45 minHidangan 6 orang
Sambal tumis ikan bilis dengan terung pipit ala kampung, pedas manis dan wangi tumisan. Sedap dimakan panas-panas dengan nasi putih, memang pembuka selera.
Bahan-bahan
Cara Buat Sambal Tumis Ikan Bilis Dan Terung Pipit
Mod Interaktif
Tukar unit, gandakan resipi, & tanda langkah video semasa memasak.
Penyediaan Utama
- 1Goreng ikan bilis separuh masak. Asingkan.
- 2Panaskan minyak, tumis bawang besar sehingga kekuningan.
- 3Masukkan bahan kisar dan masak sambal di atas api perlahan sehingga pecah minyak. Masukkan ikan bilis, sos tiram, air asam jawa, garam dan gula secukup rasa.
- 4Kemudian masukkan terung pipit dan masak sehingga terung lembut. Angkat dan hidang.
Nilai Nutrisi (Anggaran)
Setiap 1 orang · resepi untuk 6 orang
- Kalori
- 365 kcal
- Protein
- 23 g
- Karbohidrat
- 13 g
- Lemak
- 24 g
- Serat:
- 3 g
- Gula:
- 4 g
- Natrium:
- 1780 mg
Andaian pengiraan · keyakinan sederhana
- 200 g ikan bilis kering menyumbang protein dan natrium yang sangat tinggi.
- Minyak 2-3 senduk besar dikira pada 2½ senduk (~100 g) dan kekal dalam sambal.
- Ikan bilis digoreng dahulu, serapan minyak dikira 10%.
- Garam "secukup rasa" dianggar 1 sudu kecil dan gula 1 sudu besar.
Anggaran AI berdasarkan senarai bahan. Nilai sebenar bergantung pada jenama bahan, saiz hidangan dan cara masak. Bukan nasihat perubatan.
Bantuan Semasa Memasak
Pengenalan
Masakan ala kampung
yang pasti menjadi pembuka selera.
Diterbitkan pada 18 Mac 201412.3K paparan
Rating & Gambar Anda
Artikel Terbaru
Resepi Berkaitan
Resepi Terbaru

Resepi Asam Laksa Penang Kuah Pekat
11 Ogos 2026

Resepi Kentang Wedges Air Fryer
10 Ogos 2026

Resepi Ayam Penyet Sambal Ijo (Cara Gerai Indonesia)
8 Ogos 2026

Resepi Ikan Siakap 3 Rasa Gaya Restoran Thai
8 Ogos 2026

Resepi Keropok Lekor Homemade: Lembut, Kenyal & Tak Liat
29 Julai 2026

Resepi Kerabu Pucuk Paku dengan Kerang
14 Julai 2026







