Resepi Sambal Tumis Ikan Bilis Dan Terung Pipit
Sambal tumis ikan bilis dengan terung pipit ala kampung, pedas manis dan wangi tumisan. Sedap dimakan panas-panas dengan nasi putih, memang pembuka selera.

Bahan-bahan
Cara Buat Sambal Tumis Ikan Bilis Dan Terung Pipit
Mod Interaktif
Tukar unit, gandakan resipi, & tanda langkah video semasa memasak.
Penyediaan Utama
- 1Goreng ikan bilis separuh masak. Asingkan.
- 2Panaskan minyak, tumis bawang besar sehingga kekuningan.
- 3Masukkan bahan kisar dan masak sambal di atas api perlahan sehingga pecah minyak. Masukkan ikan bilis, sos tiram, air asam jawa, garam dan gula secukup rasa.
- 4Kemudian masukkan terung pipit dan masak sehingga terung lembut. Angkat dan hidang.
Anggaran nutrisi
Setiap 1 orang · resepi untuk 6 orang
- Kalori
- 365 kcal
- Protein
- 23 g
- Karbohidrat
- 13 g
- Lemak
- 24 g
- Serat:
- 3 g
- Gula:
- 4 g
- Natrium:
- 1780 mg
Andaian pengiraan · keyakinan sederhana
- 200 g ikan bilis kering menyumbang protein dan natrium yang sangat tinggi.
- Minyak 2-3 senduk besar dikira pada 2½ senduk (~100 g) dan kekal dalam sambal.
- Ikan bilis digoreng dahulu, serapan minyak dikira 10%.
- Garam "secukup rasa" dianggar 1 sudu kecil dan gula 1 sudu besar.
Anggaran AI berdasarkan senarai bahan. Nilai sebenar bergantung pada jenama bahan, saiz hidangan dan cara masak. Bukan nasihat perubatan.
Bantuan Semasa Memasak
Petua & Panduan
- Pastikan sambal dimasak dalam minyak yang banyak, dan anda boleh buang lebihan minyak sebelum menghidang.
Pengenalan
Masakan ala kampung
yang pasti menjadi pembuka selera.
Rating & Gambar Anda
Artikel Terbaru
Resepi Terbaru

Resepi Lotus Biscoff Cheesecake

Resepi Biscoff Tiramisu Tanpa Bakar dan Tanpa Telur

Resepi Biscoff Lemon Cheese Tart

Resepi Mee Wantan Sedap Macam Kedai

Resepi Lompat Tikam Kelantan, Pulut Rice Cooker Tak Perlu Kukus









