Resepi Sandwich Tuna Cheese Leleh

Name: Resepi Sandwich Tuna Cheese Leleh
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Malaysian
Ingredients: 2 tin tuna (150g setiap satu); 1/2 sudu kecil serbuk lada hitam; 1/2 biji bawang merah besar; 1 biji cili merah; Sedikit daun parsli (pilihan); 1 biji tomato; 2-3 sudu besar mayonis; 1-2 sudu besar jus lemon; 1 sudu besar extra virgin olive oil; 1 batang timun jepun; Sedikit garam; Daun salad; Anggaran 12-14 kepingan roti; Majerin atau mentega; Cheese mozarella (jika suka)

Prep 30 minMasak 5 minJumlah 35 min

Jom buat Sandwich Tuna Cheese Leleh, roti garing dengan inti tuna padu dan cheese cair meleleh. Sesuai untuk sarapan atau minum petang, cepat dan sedap.

Mula Memasak Bahan

Bahan-bahan

SemuaBahan Untuk Inti TunaBahan Untuk Lain-Lain

Bahan Untuk Inti Tuna

2 tin tuna (150g setiap satu)2 tin tuna (150g setiap satu)
1/2 sudu kecil serbuk lada hitam1/2 sudu kecil serbuk lada hitam
1/2 biji bawang merah besar1/2 biji bawang merah besar
1 biji cili merah1 biji cili merah
Sedikit daun parsli (pilihan)Sedikit daun parsli (pilihan)
1 biji tomato1 biji tomato
2-3 sudu besar mayonis2-3 sudu besar mayonis
1-2 sudu besar jus lemon1-2 sudu besar jus lemon
1 sudu besar extra virgin olive oil1 sudu besar extra virgin olive oil
1 batang timun jepun1 batang timun jepun
Sedikit garamSedikit garam
Daun saladDaun salad

Bahan Untuk Lain-Lain

Anggaran 12-14 kepingan rotiAnggaran 12-14 kepingan roti
Majerin atau mentegaMajerin atau mentega
Cheese mozarella (jika suka)Cheese mozarella (jika suka)

Cara Buat Sandwich Tuna Cheese

Mod Interaktif

Tukar unit, gandakan resipi, & tanda langkah video semasa memasak.

SemuaUntuk Inti TunaUntuk Susun Sandwich

Untuk Inti Tuna

1
Potong dadu bawang merah besar.
2
Cili merah buang tangkai dan biji kemudian potong dadu. Boleh guna cili padi untuk lebih pedas tapi sebab tak nak pedas jadi Che Nom guna cili merah je.
3
Timun potong dadu jugak. Che Nom guna timun jepun sebab tak mudah berair, kalau guna timun biasa potong buang bahagian biji atau bahagian tengah untuk kurang berair.
4
Untuk tomato potong membulat.
5
Cincang daun parsli (pilihan).
6
Perah ambil jus lemon untuk dimasukkan dalam tuna (boleh ganti dengan limau nipis kalau suka).
7
Untuk tuna tapis keluar air dan ambik inti tuna saja. Pindah inti tuna ke dalam mangkuk.
8
Hancurkan inti tuna kemudian masukkan serbuk lada hitam, bawang merah, cili merah, sedikit daun parsli, tomato, mayonis dan jus lemon. Boleh adjust mayonis dan jus lemon mengikut selera.
9
Gaul sebati kesemua bahan.
10
Masukkan sedikit minyak zaitun extra virgin (pilihan), timun, sedikit garam dan gaul sebati.
11
Bila dah siap boleh simpan inti tuna dalam peti sejuk.

Untuk Susun Sandwich

1
Sapu nipis roti dengan majerin atau mentega.
2
Susun inti atas roti, hirisan tomato, cheese mozzarella (jika suka) dan tutup dengan roti.
3
Panaskan pan grill dan gris dengan sedikit mentega
4
Grill sandwich atas pan. Tutup pan untuk bagi cheese cair
5
Boleh terbalikkan bila bahagian bawah dah garing.
6
Potong roti kepada dua bahagian dan sedia untuk dihidang.

Anggaran nutrisi

Setiap 1 hidangan · resepi untuk 6 hidangan

Kalori: 400 kcal
Protein: 18.5 g
Karbohidrat: 35.5 g
Lemak: 19 g

Serat:: 2 g
Gula:: 2.5 g
Natrium:: 780 mg

Andaian pengiraan · keyakinan sederhana

Resepi tidak nyatakan bilangan; 12-14 kepingan roti dianggar 6 hidangan.
Cheese mozzarella dianggar 120 g (lebih rendah lemak daripada cheddar).
Tuna dalam air dikira 230 g selepas ditos; majerin sapuan 40 g.

Anggaran AI berdasarkan senarai bahan. Nilai sebenar bergantung pada jenama bahan, saiz hidangan dan cara masak. Bukan nasihat perubatan.

Bantuan Semasa Memasak

Petua & Panduan

Untuk sandwich kurang berair Che Nom guna timun jepun, kalau guna timun biasa potong buang bahagian biji atau bahagian tengah untuk kurang berair
Untuk mengelak roti kering boleh simpan roti dalam bekas tertutup sementara prepare bahan lain.

Video

Pengenalan

Untuk kali ni, Che Nom nak share resepi sandwich tuna dengan menggunakan inti sandwich tuna.

Che Nom guna roti sandwich putih yang ada sedikit whole wheat, lapis dengan inti tuna. Che Nom lapis dengan cheese, dan bakar di atas kuali untuk dapatkan roti yang garing dan cheese yang melted.

Kalau buat sarapan atau makan petang pun menarik sangat.

Diterbitkan pada 23 November 20223K paparan

Rating & Gambar Anda