Resepi Sandwich Telur Sedap

Name: Resepi Sandwich Telur Sedap
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Malaysian
Ingredients: 4 biji telur, direbus; 8 keping roti sandwich; Sedikit mentega atau margerin (planta) untuk disapu pada roti; 1 sudu besar mentega atau margerin, untuk inti telur; 2-3 sudu besar mayonis; 1/2 sudu kecil lada hitam kisar; 1/4 sudu kecil garam; Daun salad; Tomato

Prep 15 minMasak 5 minJumlah 20 minHidangan 8 keping

Sandwich telur paling mudah dan sedap, sesuai untuk sarapan pagi atau minum petang. Boleh juga buat bekal anak-anak ke sekolah, cepat siap dan mengenyangkan.

Mula Memasak Bahan

Bahan-bahan

Bahan Utama

4 biji telur, direbus4 biji telur, direbus
8 keping roti sandwich8 keping roti sandwich
Sedikit mentega atau margerin (planta) untuk disapu pada roti
1 sudu besar mentega atau margerin, untuk inti telur
2-3 sudu besar mayonis2-3 sudu besar mayonis
1/2 sudu kecil lada hitam kisar1/2 sudu kecil lada hitam kisar
1/4 sudu kecil garam1/4 sudu kecil garam
Daun saladDaun salad
TomatoTomato

Cara Buat Sandwich Telur

Mod Interaktif

Tukar unit, gandakan resipi, & tanda langkah video semasa memasak.

Penyediaan Utama

1
Potong bahagian tepi kerak roti di keempat-empat bahagian.
2
Buang kulit telur dan hancurkan telur menggunakan garfu, tetapi jangan terlalu hancur. Biar ada sedikit ketulan kasat untuk tekstur.
3
Masukkan mentega, lada hitam, mayonis dan garam. Kacau sebati.
4
Sapu roti dengan sedikit mentega dan letakkan inti telur, salad dan tomato sekata di antara 2 keping roti. Potong sandwich kepada dua atau empat bahagian mengikut kesukaan anda dan sedia untuk dihidang.

Anggaran nutrisi

Setiap 1 potong · resepi untuk 8 potong

Kalori: 205 kcal
Protein: 6.5 g
Karbohidrat: 16 g
Lemak: 13 g

Serat:: 0.5 g
Gula:: 1 g
Natrium:: 340 mg

Andaian pengiraan · keyakinan sederhana

8 keping roti menjadi 4 sandwic; setiap hidangan dikira 1 keping roti bersama intinya (separuh sandwic).
Mentega sapuan tidak disukat; dianggarkan 3 sudu besar untuk 8 keping roti.
Daun salad dianggarkan 40 g dan tomato 100 g.
Mayonis dan mentega menyumbang kebanyakan lemak.

Anggaran AI berdasarkan senarai bahan. Nilai sebenar bergantung pada jenama bahan, saiz hidangan dan cara masak. Bukan nasihat perubatan.

Video

Bantuan Semasa Memasak

Tiada petua atau penyelesaian masalah tambahan untuk resipi ini.

Pengenalan

Resepi Sandwich Telur yang paling mudah untuk disediakan di waktu sarapan pagi atau minum petang.

Sesuai desediakan untuk bekalan sarapan anak-anak ke sekolah juga.

Diterbitkan pada 19 Oktober 201686.8K paparan

Rating & Gambar Anda